Meditación

LNH, LEY 6: LA LEY DE LA MIOPIA

Este post es parte del sumario de “Las Leyes de la Naturaleza Humana” de Robert Greene.   En mas de una ocasión, he escrito sobre la importancia del momento presente. Personalmente, considero que 15 minutos diarios de meditación es no solo una de las habilidades, si no de los hábitos mas importantes que debes incorporar …

LA UNICA RUTINA QUE NECESITAS PARA MEJORAR TU VIDA

“Siembra una acción y cosecharás un hábito. Cultiva un hábito y obtendrás un carácter. Cultiva un carácter y cosecharás tu propio destino.”                            Swami Sivananda ¿Sabías que, según Tim Ferris, de entre todos los hábitos y rutinas, el hábito más consistente entre las personas más exitosas es alguna forma de meditación o alguna rutina de …