Wim Hof, mejor conocido como el “Iceman” o el “hombre de hielo”. es un tío que está loco. De hecho, creo que esta muy loco. Aun así, el tipo es dueño de 26 récords Guinness mundiales en diversos retos de deporte extremo, y su última hazaña es demencial: A sus 55 años, subió el monte …
Fuera de libros sobre negocios, finanzas y psicología, yo personalmente no soy muy fan de los libros de auto ayuda. Pero “El Sutil arte de que te importe una M***a” de Mark Manson es una lectura rápida, divertida, y contiene algunas ideas que me parecen relativamente útiles. El hecho que al autor le importe una …
Este post es parte del sumario de “Las Leyes de la Naturaleza Humana” de Robert Greene. En mas de una ocasión, he escrito sobre la importancia del momento presente. Personalmente, considero que 15 minutos diarios de meditación es no solo una de las habilidades, si no de los hábitos mas importantes que debes incorporar …
Hoy termina el 2018, y se preguntarán ¿porque hablo de un tema tan escabroso como la muerte? Hay un solo fenómeno universal que aplica a la vida humana sin importar ninguna ideología: Todos vamos a morir y es inevitable. Todos moriremos, y no solo eso, la muerte nos acecha cada segundo de nuestras …
¿Así que, has decidido probar esto de la Meditación? Seguramente si buscaste en Google, “Como Meditar” habrás encontrado montón de información sobre rollos esotéricos y magia budista. Pero Meditar no tiene nada que ver con nada esotérico, es más bien un ejercicio mental y emocional. Antes que nada, si te vas a comprometer con …
“Siembra una acción y cosecharás un hábito. Cultiva un hábito y obtendrás un carácter. Cultiva un carácter y cosecharás tu propio destino.” Swami Sivananda ¿Sabías que, según Tim Ferris, de entre todos los hábitos y rutinas, el hábito más consistente entre las personas más exitosas es alguna forma de meditación o alguna rutina de …
